六十一日目

チャンピックス服用六十一日目、本当の禁煙五十四日目です。よく禁煙すると太ると言われていますが、それは本当のようです。私も１キロ太りました。食べ過ぎって訳じゃないけど、口寂しくって、お茶などをよく飲んだり、ガムを噛んだりするからでしょうか？お医者さんは、体の基礎代謝が上がるからと言っていたけど、実際どういう事かよく分かりません。まあ、目立つ程じゃないから気にはしていないんですけどね。

電子タバコはこれを推薦します。

心理的依存についての本です。この本で禁煙できた人も多いそうです。




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