五十四日目

チャンピックス服用五十四日目、本当の禁煙四十七日目です。夕飯の後、チャンピックスを飲もうと思って2錠多いのに気が付きました。一日飲むの忘れてたな。いよいよ、今週末は禁煙外来です。何を話すか今から考えとかないとなあと思う今日この頃です。


電子タバコはこれを推薦します。

心理的依存についての本です。この本で禁煙できた人も多いそうです。




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