みなさまこんばんわ(＾ω＾)
記事が消えちゃってちょっとショックなしのんです
本日は久しぶりにＰＣからかいてまーす(*^ー^)ノ
あとあとレビューが気になりますが・・・笑
今日は７：３０くらいに起きました＊
朝食は
コーンスープ
キウイ
チーズとルッコラのサラダ
ベーコン１/３枚
ソーセージ１本
プレーンベーグル１/２
です(｡･ω･)
すべてワンプレートで終わらせるのがママさんで流行ってるみたいです笑
そのあと課題をやっていたら
またもやうたた寝Σ
１１：００～１：００まで爆睡してしまいました(´・ω・`)
昼間寝るんだったら夜に寝ようよとか
自分でも思ってるんですがね・・・
お昼は恒例のお弁当☆
今日は
十六穀米
黒豆
イカとエビの炒め物
サラダ
でした
午後は昨日と一緒でエレクトーンやったり
ごーろごろ←
夕飯食べて
階段登りー下りー登りー・・・
お風呂(-^□^-)
昨日とほとんど変わんないですね(・_・;)
ダイエットのお話です＊
体重って１日で１㌔くらい
変わるっていうじゃないですか
増えたり減ったり、どちらもですが
今日は昨日より増えてました(^_^;)
さすがにこれくらいは普通だとわかってるので
そこまでヘコんだりしませんが
少しずつ、健康的に落としていけたらなーと思います(^ω^)
明日は花火大会!!
お友達が泊まりに来て宴会があります!!!
夜中の暴飲暴食は避けたいですね(｀・ω・´)ゞ
ちなみにくるのは
ダイエット仲間だったりします←
報告も兼ねて楽しみたいと思います＊
では今日はここまで(｡･ω･)ﾉﾞ