こんにちわ
久しぶりにまた
ブログかきまーす
昨日は夏休み唯一の部活でした
６人で最初に集まりマックへ(^ω^)
洋服みたりお店まわって
松韻亭というところでお茶会
あたくしは半東といって
お点前さんの補佐をしたんです
先輩方もいらしてたので
少し緊張しましたが
無事に終わらせれました
で、そのあとまた６人でプリとりー
２人別れて
また違う２人と合流し
プリとりましたよ
美白MAXでとるとあたくしは眉毛なくなって怖いです((ﾟДﾟll))
夕飯はその６人でとったんです∩^ω^∩
オムライス食べましたよ
SSが意外と大きくて
スカートきつかったです笑
その他昨日は
アイス食べました
ほんとはクレープ食べたかったけど←
お店潰れちゃってて断念ω･｀
今日からダイエット強化！と意気込んでました
今日は9時に起きたんですが
そのあとうたた寝をしてしまい
気がついたら12時でした(´･ω･｀)
それから少し課題をやり
エレクトーンやって
まさかのゲーム笑
お昼は
母さんが会社にお弁当持ってくので
同じものを食べてます
バランスは(たぶん)いいし
少なめなのでちょうどいいかと
だいたい12時くらいに１回と
1時くらいに１回で
２回にわけて食べます
そうしないと夕方お腹すいちゃうので(´-ω-｀)
夕飯は
卵豆腐の冷奴みたいなやつと
温野菜のバジル風味？
でした
じゃがいもとかにんじん、キノコは茹でて
葉ものはそのままで
バジルソースかけて完成＊
な料理です･ω･
そして8月に入ってから
歩いてます！
機械だすの面倒なので
階段ゆっくり
姿勢とか気をつけて歩いてます
すっごいゆっくりで
気圧ソックス？はいてやってるんですが
なかなか汗かきますね
あんまり筋肉つけたくないので
休憩はさみながらちょろちょろと
そのあとはお風呂でマッサージしつつ汗かくー
って流れですね(ω｀*)
まだまだですが
夏休み中に３㌔くらい
落とせたらなーって
思ってます
いま1.4㌔落とせたんですが
ちょっと急に落ちるとリバウンドが怖いので
食事はぬきません×
運動とマッサージとヨガでいきたいとおもいます(｀･ω･´)
がんばりまーす
久しぶりにまた
ブログかきまーす
昨日は夏休み唯一の部活でした
６人で最初に集まりマックへ(^ω^)
洋服みたりお店まわって
松韻亭というところでお茶会
あたくしは半東といって
お点前さんの補佐をしたんです
先輩方もいらしてたので
少し緊張しましたが
無事に終わらせれました
で、そのあとまた６人でプリとりー
２人別れて
また違う２人と合流し
プリとりましたよ
美白MAXでとるとあたくしは眉毛なくなって怖いです((ﾟДﾟll))
夕飯はその６人でとったんです∩^ω^∩
オムライス食べましたよ
SSが意外と大きくて
スカートきつかったです笑
その他昨日は
アイス食べました
ほんとはクレープ食べたかったけど←
お店潰れちゃってて断念ω･｀
今日からダイエット強化！と意気込んでました
今日は9時に起きたんですが
そのあとうたた寝をしてしまい
気がついたら12時でした(´･ω･｀)
それから少し課題をやり
エレクトーンやって
まさかのゲーム笑
お昼は
母さんが会社にお弁当持ってくので
同じものを食べてます
バランスは(たぶん)いいし
少なめなのでちょうどいいかと
だいたい12時くらいに１回と
1時くらいに１回で
２回にわけて食べます
そうしないと夕方お腹すいちゃうので(´-ω-｀)
夕飯は
卵豆腐の冷奴みたいなやつと
温野菜のバジル風味？
でした
じゃがいもとかにんじん、キノコは茹でて
葉ものはそのままで
バジルソースかけて完成＊
な料理です･ω･
そして8月に入ってから
歩いてます！
機械だすの面倒なので
階段ゆっくり
姿勢とか気をつけて歩いてます
すっごいゆっくりで
気圧ソックス？はいてやってるんですが
なかなか汗かきますね
あんまり筋肉つけたくないので
休憩はさみながらちょろちょろと
そのあとはお風呂でマッサージしつつ汗かくー
って流れですね(ω｀*)
まだまだですが
夏休み中に３㌔くらい
落とせたらなーって
思ってます
いま1.4㌔落とせたんですが
ちょっと急に落ちるとリバウンドが怖いので
食事はぬきません×
運動とマッサージとヨガでいきたいとおもいます(｀･ω･´)
がんばりまーす