*朝*
パン 1コ
ヨーグルト 1コ
野菜ジュース
*昼*
1口ラスク 1/4枚
*夜*
野菜十八穀米スープ
明日バイキングだぁっ
今日抑えてー
明日食べてー
明後日からまた抑えてー
ってやれば平気かな??
なんだか
ダイエット宣言してから
食に執着してる…
すごく食べたい衝動が…
バイキング行く時点で
やる気０っぽいけど
息抜きだよ
ストレスためないよーに
友達と供食するんだ
いっつもお昼以外
個食だから
たまにはたくさんの人と
盛り上がりたいのね
でも気をぬいて
食べ過ぎないよーに
します
前向きに頑張るっ
あぁ…
ホント食べ過ぎないようにしなきゃ