記録

食べたもの書きます
そして見直していきます

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*朝*
サンドイッチ2ｺ
ラスク 3枚


*昼*
ミニカレー

*夜*
寿司



朝はラスクを食べるのが日課ですが…
普段は1枚を今日は3枚…

夜はお寿司5貫食べました
1貫ずつゆーっくりと
お茶と一緒に



我慢しないでポジティブに痩せたい笑


なのでムリしません


矛盾してるけど
ストレスためたら太っちゃうみたいなので


ゆっくり長期戦で
がんばります