こんにちは。
いきなりですが、僕の趣味は将棋と筋トレです。
なぜ、いきなりこういうことを言い出したかと言うと趣味はメンタルマネージメントに非常に役立つからです。
例えば、嫌なことがあっても趣味に逃げられるからです。
逃げるなんて嫌だという方もおられるかもしれませんが、疲れたときは逃げるということも非常に有効な方法です。
ただ、あまり熱中し過ぎる趣味も問題です。熱中し過ぎて他のことができなくなったり、歩きスマホなどに繋がるからです。
ちなみに、筋トレなんて言っているだけであまり力ないだろ？と思われた方もおられると思います。
その通りです！片手でリンゴを潰せる位になりたかったのですが、潰せるのは夏みかんやグレープフルーツぐらいです。
とにかく、自分が好きなことを見つけることが大切です。
今回はこのくらいにしておきます。
では!