こんばんは。ゆうです。
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みなさんは花粉症はどの程度のひどいですか？
僕はかなりひどい部類に入ると自負しています。
自慢ですが、鼻水かむのにティッシュを２日で５箱使います。凄くないですか？
ある種のヨーグルトを毎日食べたりすると花粉症の症状が軽減されると聞いて毎日9月から１月まで食べ続けていましたが、受験のため忙しくてすっかり食べるのを忘れていました。
こういうものは、食べ続けることが大切ということを実感しております。
ここでなのですが、毎日食べ続けようと思う食品を買い忘れたりしたことありませんか？
これは同じ出入口から出入りするということがいいと思います。
ルーティーンによって思い出すのに必要な労力や度忘れを防げます。
ちなみになんですが、思い出したり考えたり迷ったり…etcすると、１日のうちの集中力がその分低下します。従って、集中力を高めたい人はそう言った状況を減らしていくべきであると思います。
今回はこのくらいにしておきます。では!
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