先日、
インフルエンザの 
予防接種を
受けに病院へ行ったとき 
待合室の
掲示板に
広告が多く
貼られていました～ 
中には動脈硬化の検査に関する
ポスターも
何枚かありましたョ
簡単な判定基準は
ウエストサイズや血圧の高低など 
動脈硬化の度合 
（血管の老化）は
年齢によって少し
違ってくるようです～
健康維持のためには
DHA&EPAが 
良いとテレビ番組で
見ました～ョ 
肥満などの
生活習慣病は
命に 
係わるようなので
脂肪を減らす
青魚を食べて 
お互いしっかり健康に気を付けましょう～
ヒロコ 
