タイに住んでる親友とスカイプで喋くってたら、コーヒー飲みすぎて胃が死亡。。。
糖質制限で人生マックスから１５キロは減ったけど、日本にいた頃の感覚だと、まだまだただのデブなのに、褒められると調子に乗る
だいたいマックスになったのは２週間程度だったから、実質１０キロ減と同じ。
２週間で５キロ太れる人もどうかと思うけどwww
もうね、一定のデブを超えると脂肪の肉質が変わるのよ。
この質感は、今までにない感触よーーーーと
私も初の経験で、びっくり＋恐怖感がすごかった
そして、ちょっと歩くと息切れ＋足首と股関節が痛かった。
だから、ダイエット始められたんだけど。
なのに、買い物行って好物のクッソ甘いお菓子１０ヶ月ぶりに買って、やめられない止まらないかっぱえびせん状態に。
胃もたれしてるから昼ごはん食べないで買い物行って、お菓子どか食いして、、、
アーホーか〜
１５キロ減らしてから、３ヶ月くらいキープできてるんだけど、言い方を変えれば３ヶ月もそれ以上減ってないんだよ。
わかってます。
わかってるんだけど、褒められたり、小さかった服が普通に着られると油断するんだよね。
元に戻るには、あと１０キロ減らないといけないのよ。
膝とか、足首とかを考えて、将来車椅子になりたくないなら絶対痩せろと、帰国した時に昔から知ってる医者に、怒られたし
変形性股関節症なんですよ。
なので、体重が重いと致命的らしいです。
あとね、飴とかいつも持ってたんだよね。
ババァ、喉乾くからとか思ってたけど、ただのデブだからすぐ脱水するだけだったんじゃん。
結果として、デブは言い訳多いし、いいこと一つもない
今年中にあと５キロ、いや、せめて３キロ確実に落としたい