ヘルシー苺シェーク♪

お庭で取れた苺で即席シェーク。

アイスキューブ作るやつに牛乳入れて半冷凍。

牛乳のかわりにヨーグルトでやることもよくある。

かたまったら苺５個と牛乳キューブ５個くらいを

フードプロセッサーに入れて、少量の牛乳をくわえて

ガ～～～～～～～ってやったら、出来上がり

冷たい牛乳＋氷＋苺でもいいけど

水っぽいからあんまりおいしくないよ～。

ヨーグルトだと、もっと濃厚。

お砂糖入れなくてもおいしいけど、

ちょっと蜂蜜いれるとほんのり甘くていい感じ