背中に背負った重だるさを脱ぎ捨てて
飛び廻れる私になる💫
旅する"くびれ職人"
ホッピングサロン 松本麗子
バナナは焼こう♡
バナナを焼くと、糖度が平均20%もアップします！
甘くてトロッとアツアツを食べればお腹もぽかぽか☺️
焼くことで、フラクトオリゴ糖が急増し、それをエサにしている善玉腸内細菌「ビフィズス菌」が増え、腸内環境がよくなります。
お通じ改善にも役立ちますね😉
お通じ改善はくびれに必須です❣️
私のおすすめは焼く時のオイルをココナッツオイルにすること！
ココナッツオイルでこんがりトロトロのバナナと
冷えた無糖ヨーグルトを乗せて食べたら
きっとあなたもハマります😋
🔻ココナッツオイルの効果🔻
「ラウリン酸」には抗酸化効果があり、免疫力を高め
る力があるといわれています。老化抑制のほか、風邪予防などにも効果
食欲を減少させる効果、脂肪の燃焼を促進させる効果があり、腹部や臓器の周囲に溜まる腹部脂肪の減少に特に効果
アンチエイジングや
ダイエットにぴったりです💛
腸内も良くして脂肪も燃焼してくれて
甘くて美味しいスイーツ！
最高じゃないですか？
是非試してみてください😊
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目標を持って身体を変えていきたい！
自分の身体に自信をもって
自分の身体を好きになって
いろんなことに挑戦できる！飛び回れる身体作りをしませんか？
💎くびれたら好きな洋服を楽しみたい！
💎休日も朝から飛び回れる身体になりたい！
💎周りに褒められたい！
💎背中の重だるさをとりたい！
そんなお悩みを本気で変えていきます❤️
🔻私にお任せください🔻
