息子が小学生になってから
少しずつ教えているのが
自分の健康管理をすることです。
健康管理をするとは
病気（風邪をひかないように）に
ならないように
自己管理をすることです。
少し体調が悪いなぁ〜と感じたら
● しっかり睡眠を取る
● 休憩する
● 外遊びを控える
成人すると
健康診断を受けることも
重要になってきます。
体調が悪いなぁ〜と感じたら
睡眠を取る・休むは
少しずつですが
定着しつつあります。
一人暮らしを始めると
健康管理は
自分でしなければいけません。
体調不良になった場合
どうすればいいのか
（病院を受診する・薬を服用する）
少しずつ教えていきたいなと思います。