スープで体重を減らそう。Lose weight with soup.

The Art of Self-Love (Part 1)

As I travel the world modeling and continue

to counsel people from various backgrounds,

I've noticed a common thread: many people

struggle with loving themselves as they should.

Self-love is crucial for healthy relationships,

happiness, and success in any endeavor.

Have you ever wondered why some people

remain happy despite facing numerous

challenges? With all the problems we encounter,

how do they maintain positivity? One key

element is often overlooked: Self-Love.

**What is Self-Love?**

Self-love means having a high regard for

your own happiness and well-being. It involves

actions that support our spiritual, psychological,

and physical growth. It means taking care of

your needs and not sacrificing your well-being

to please others. Prioritizing yourself and not

settling for less than you deserve is essential.

People often associate self-love with greed or

selfishness, as we are taught to prioritize others.

While it's important to care for others, it's

equally crucial not to forget about yourself

in the process.

**Why is Self-Love Important?**

Self-love affects the quality of your relationships,

your time, your work, and more. It influences

who you choose as your partner, how you handle

problems, make decisions, and present yourself

at work.

Tomorrow, I will provide a step-by-step guide to

mastering self-love with our top 10 tips.

Soup can be a refreshing and low-calorie

meal option in summer, providing hydration

and essential nutrients while promoting weight

loss through its filling nature and low-fat

ingredients.

Have the best day ever…

Love yourself today

Love you,

Caiya

自己愛の芸術（パート1）

世界中を旅しながらモデル活動を続け、さまざまな背景を持つ人々とカウンセリングを行っている中で、多くの人が自己愛を十分に持っていないことに気づきました。自己愛は、健康な人間関係、幸福、そして目標達成のために非常に重要です。

皆さんは、なぜ多くの問題を抱えているにもかかわらず、幸せでいられる人がいるのか疑問に思ったことはありませんか？私たちが直面するすべての問題にもかかわらず、どのようにしてポジティブな気持ちを保つのでしょうか？その鍵となる要素の一つが自己愛です。

**自己愛とは何ですか？**

自己愛とは、自分の幸福と健康を大切にすることを意味します。これは、精神的、心理的、そして身体的成長を支える行動から育まれる、自分自身への感謝の状態です。自分のニーズに気を配り、他人を喜ばせるために自分を犠牲にしないことを意味します。自分自身を優先し、自分がふさわしいと思うものを受け入れることが重要です。

人々は自己愛という言葉を、貪欲や自己中心的と結びつけがちです。なぜなら、人間は他人を優先するように教えられているからです。他人を思いやることは大切ですが、その過程で自分自身を忘れないようにすることも同様に重要です。

**自己愛が重要な理由**

自己愛は、あなたの人間関係、時間、仕事などの質に影響を与えます。パートナーの選択、問題への対処方法、意思決定の仕方、職場での自己表現にまで影響します。

明日、自己愛をマスターするための10のステップガイドを提供しますので、お楽しみに！

夏におけるスープは、低カロリーで栄養が豊富な食事オプションとなり、水分補給を促しながら、満腹感を得られることで体重減少をサポートします。

最高の日をお過ごしください。

今日、自分を愛してください。

愛を込めて、

カイヤ

自己愛の芸術（パート1）ダイエットスープ/Self-Love、diet soup