Hi Soul Family,
昨日は30度越えとなった
トロントです
なぜかやる気がすごい増して
色々やっていたら
4時ごろ体力０に 笑
やりすぎというやつです
昭和生まれは
頑張る、努力する、限界を超えてまで
何かをするっていうのが
好きなのかもしれません
でも今の風の時代には向いていない
生き方のようです
昨日あることがすごく気になって
ちょっと悶々としていました😗
前からずっと気になっていたことでも
あるんですが、、
〇〇うつ病とか、ＨＳＰとか
何とか症、ＡＤＨＤとか色々。。。。
私が20代だったころに比べて
色んな心の病名が増えているなぁと
思っていたんですね
それはある意味
以前よりもっと
心の病が重要視されている
ということでは良いと思いますし
自分自身が何か
メンタル面で元気がないときに
状況を知る上では
いい事だと思うんです🙂
私も過去自分自身が
なぜこんなに生き辛いのか
あまりにも不安でわからなくなって
うつ病になったとき
何が原因でこういう
心理状態になったのかとか、
何をしたら改善していくのか
そんなことをカウンセラーの人と
話をしていて
理解した部分もあるし
そういう傾向が自分にはあって
今こういう状況なんだっていうことを
はっきり理解出来た経験でもあります
ただ、
日本のInstagramで
たまに見かける投稿
自分は〇〇鬱で
この薬を飲んでいます
辛いです
〇〇うつ病だから
外に出られません
今日は〇〇出来ませんでした
〇〇症だから
人としゃべるのが苦手です
人と関わるのが嫌いです
などなど、、
たまにこういった投稿を
見かけるんですね
そして思うことがあるんですが
確かに今精神病で
大変な状況なのかもしれない
それは以前私もそういう状況にいたので
すごくわかるんですが、
自分は〇〇だから～出来ないと
リミットをつけてしまう
またはそういうLabelを
自分でつけてしまうのは
もったいないなぁと思うんですよね😶
うつ病であったとしても
今の状況がそうであって
それが自分の全てではないと思うんです
私は過去うつ病の原因が
幼少期の親との関係に問題があった
でも
それは私というものを
Describeするうちの
一つであって全てではないんです
そういうLabelをつけてしまうと
実際にそのままの言葉の通りの人に
なってしまうと思うんです
私は〇〇だから
自分に自信を持つのは難しいとかって
思い込みを持ち続けてしまうと
いつまでたっても
そこから抜けられないんですよね🥺
逆にいうと
どういう自分になりたいのか
どういう心境でいたいのか
そこにFocusすると良いと思うんです
そしてなりたい自分のLabelを
自分につける🏷
それは自分とかけ離れている誰かとか
じゃなくていいんです
いつも不安でいる方だとすると
平和な心、安らぎ、ブレにくい自分
繊細な人だとすると
私は人の気持ちがわかる優しい人
敏感な人だとしたら
私は普通の人が気付かない何かを
見つけられるすごい人
などなど
こういうLabel🏷を
どんどん付けていくほうが
〇〇病ですっていうLabelをつけてるより
気持ちが上がって良いと思うんです💚
あとは
〇〇病でこういうことをするのが
難しいけど、～が出来ました😆！
っていう投稿のほうが
同じ悩みを抱えてる人たちにも
勇気を与えられるんじゃないかなとも思います
そこで、前置きが長くなりましたが
今日のリーディングは
今あなたにつけて欲しいLabelとメッセージ
というテーマでカードを引いてみました
今日は6択です
ピンとくるものを
お一つお選びください💗
Aさん
Home：あなたの心に火を灯す。
あなたはとても優しくて暖かい人
でもあなたの家に入れる人を選んでください。
誰でも入れていいわけではないのです。
家にいる人を大切にしましょう
それは自分を含めてです
Bさん
Confidence：アーティストタイプ。
あなたのひらめきやアイディアを
自信をもって表現していくこと。
羽を広げて飛び立つとき
Ｃさん
Willpower ：あなたは思ったことを実現できるリーダータイプ。
力があるとき。今取り組んでいること、
やりたいことあなたが率先して進めましょう
Dさん
Life purpose：崇高な魂の持ち主。
物事の本質を見極められる。
スピリチュアリティをさらに高めるとき
Eさん
Peace：光の存在。周りの人に平和をもたらす。
あなたが心の平和を求めるなら、光を選ぶこと。
Fさん
Wellbeing：ライトワーカーやヒーラーさん。
あなたは癒しを与える存在。
そうであるためにはあなたが
健康であることも大切です
以上になります🌟
何か参考になることがあれば
うれしく思います
今日も皆様が
キラキラの時を過ごせますように～
