先週、ＳＥＸ and the CＩＴＹ を見に行ってきました
ドラマ版は見ていなかったけど、話題通りのたのしさ
今を楽しむこと。自己愛についてたっぷり考えてしまいました。
４、５０代の彼女達だけど、４人集まると
まるで高校生のようなはしゃぎっぷり
友情もステキでした。それぞれの生活スタイルはまったく
違うけど、悩みながらも自立して、自分の道を進んでいる。
それぞれ自立している部分があるから、
ああやって４人が集まると、パワーもフル回転。
楽しさ倍増なのかな～と思いました。
女っていくつになっても「女」なんだよね～
ってあたりまえのことにしみじみ嬉しくなっちゃいました。
それにとってもオシャレ
買い物がしたくなる～というけど、本当ですね
来月の友人の挙式用に
ワンピースを買いました。
オレンジです。
フォーマルは黒を選ぶ人が多いけど、
結婚式は明るいほうがいいな～と思い、
いつも明るい色を選んでます。
上に何か羽織れば、派手すぎない
と思っています。
そして自己愛と友情について思うこと。
まずは自分を愛することって大切だな～って改めて
思いました。
自分が自分の一番のファンでいいんだ
自己中くらいで・・・
そしてお互いが自分を好きでいる上で、
自立した上での友情ほど強いものはないなって思いました。
私はまだまだ発展途上中
今日もお悩み中の私に、二人のステキな友人が
ベストな回答をくれました。
じっくり話を聞いてくれてほんとにありがたいです
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余談です。ちょっと長いです。自己愛の大切さについて
教えてくれた、 「コーヒーカップの法則」の話
（中野 裕弓さんより教えていただきました。覚えていることを綴ります。）
ある喫茶店に、向かい合ってコーヒーを飲んでいるカップルがいました。
彼女は、大好きな彼に自分のほうを振り向いてもらいたくて
彼のコーヒーがなくなる度に、カップにコーヒーを注ぎました。
彼はきっと「気が利くね、ありがとう
」って
喜んでくれるはず・・・。
でも彼は感謝をしてくれるどころか、
ますます彼女には関心がなくなっている様子。
どうしてだろうか？？
コーヒーカップの中身が愛だとしたらどうでしょう？
まずあなた（彼女）は自分のコーヒーカップを満たして
あげること、自分を愛することが大切なのです。
自分のカップにどんどんコーヒーを注ぎます。
そのまま注ぎ続けると、カップからコーヒーが溢れ、
受け皿から、さらにテーブルにまで溢れてしまいます。
それでもまだまだ注いで、もっともっと自分を愛し続けると・・・
テーブルの下からこぼれ落ちたコーヒーが不思議なことに
見えないパイプで彼のコーヒーカップにつながっていました。
コーヒーはこぼれることなく、彼のカップを満たしていきます。
それでもまだまだ、あなたはコーヒー（愛）を注ぐのをやめません。
すると、溢れたコーヒー（愛）は彼だけではなく、
隣のテーブルに座っている人のカップまで見えないパイプで
つながり、カップを満たしていきます・・・。
これは、自分を愛することで、そのエネルギーが自然と
無理なくまわりに伝わっていくよ、という話。
自分中心とは、単にわがままではなくて
「やってあげたのに」 なんて恩着せがましくなく
「ありがとう」を期待しない。
自己愛とは自分を甘やかすことではなくて
自分を成長させること。
だそうです。
単純に、「ワタシ、楽しい～」ってハッピーオーラの
出ている人と一緒にいると、こちらも楽しくなってしまいますよね。
私も幸せオーラを出すために
まずは自分のカップをいっぱいにしたいです
詳しくはどうぞこちらを↓
「自分の心を満たす３１の方法」
中野裕弓（元世界銀行人事カウンセラー）
大和出版