場所： cafeリーベルテ
🍀Happy Life🍀 人生100年生きるヒント第二弾
今回の講座内容は、
１限目【思考の講座】
「言葉から幸せ脳を創る」言葉は脳にとても影響が大きいの知ってましたか？脳の使い方を知れば簡単に幸せ脳が創れるのです。
幸せ脳は認知予防、若返りにとても効果大なのです✨
講座では 、
○幸福度を下げている理由を歴史と日常に使っている言葉からのメカニズムとなぜ幸せ脳が認知症予防になるのか
○普段使ってる言葉、コミニケーションでの感覚、感情が幸せ脳を刺激しているか簡単チェック
○言葉の感覚、感情を変えると幸せ脳に向く方法と身体に表す変化を体感ワークで実践します
○幸せ脳に傾く言葉や行動をお伝えします
いつまでも前向きに生きたい方
目標達成をしたい方
人間関係でモヤモヤしている方
仕事を拡大し飛躍したい方
生涯現役、元氣で過ごしたい方
一緒にワクワクして幸せを感じませんか？
２限目【からだの講座】
「がん対策しあなたの人生描く」
がんは現代社会において重要な健康問題です。このセミナーでは、がんにまつわる情報や治療法について、専門家がわかりやすく解説します。
膵臓がんの父とのリアルな闘病生活のエピソードを含め、ご自身やご家族の健康意識に役立つ情報をお届けします
ぜひこの機会に、がんについて正しい知識を身につけましょう。皆様のご参加を心よりお待ちしております✨
3限目【運動の講座】
「からだ若返り体操」適度な運動で全身の血行促進✨
代謝アップ・疲労回復・免疫力アップ効果。また脳の血行も促進され、脳の活性化・認知症予防に繋がります。
肩こり改善・腰痛改善・姿勢改善・心の安定など…運動をしてたくさんのハッピーに出会いましょう✨
持ち物不要・動きやすい服装で、お越しください
講座のあとは、「ビーガンお弁当・ワンドリンク付」交流会。
みんなで講座の話や、お仕事の話、家族の話などで、和気あいあいとからだに良い食事をしながら、楽しい時間、間違いなし
参加費：3,000円、 ペア割：2500円申込みはこちら→お申し込みは、こちらから
https://form.os7.biz/f/c3ae90dd/みなさまにお会い出来るの楽しみにお待ちしております