石垣島のヒーリングスペースカフネです🌸
3/11はお隣の島、西表島から来てくれた
心のヨガ認定講師のレイちゃんが石垣島ではじめての声ヨガを開催されるとのことで行ってきました
以前、西表島で開催されたミニWSには参加しましたが
今回は2時間ほどサンスクリット語について、マントラを正しく発音する為の声の出し方や
口や舌の使い方など、チャンティングについて、ボリュームのある講座となりました
今まで曖昧に唱えていたマントラも、レイちゃんの丁寧なレクチャーで
発声のコツや発音などの不安が少しはれて、自信がつきました
何よりレイちゃんの声がとっても心地よく
一音一音を慈しむように大切に声に出している姿は本当に美しいです
まだ習いたてで、口がスムーズに動かなかったり、間違えてしまったり
耳が慣れてないので、発音の違いを聞き取れなかったり、
サンスクリット語に触れ、口の中を繊細に感じて振動として声に出してみる
当たり前にやってきた発声がこんなに難しかったのかと新しい感覚に感動しました
最後は参加者さんみんなで習ったマントラを108回！唱える瞑想の時間
重なる声を聴きながら自分の声がそこに足されて空間に響くのを全身で感じる
習いたての口の動きを感じながら、その時生み出される一音一音を尊さを味わっていました
その日の朝、お友達がアップしていた中学生たちの合唱の動画を見ていたからか
ピュアなエネルギーが満ちてきて、新しい感覚を繰り返し繰り返し感じて何度同じマントラを繰り返しても全く思考が入る隙間がありませんでした
この瞑想方法は私にぴったりなのかもしれません
クラスの後はランチをしに歩いて近くのおにぎりカフェ、niginigiさんへ
ご飯を食べて雑談していると
「もうそろそろ、あと3分です」
とオーナーさんから声をかけてもらい
3/11のその時、そこに居合わせたみんなで縁側に座り
港の方から聞こえるサイレンを聴きながら黙祷しました
習いたての平和の祈りのマントラを心の中で唱え
石垣の春にしては強い日差しが瞼をジリジリと熱くしていくのを感じながら
手を合わせていました
目を開くとオレンジ色のハイビスカスが風に揺れて
青空と美しい庭が飛び込んできて
今ある幸せへの感謝で涙が出そうになりました
この日のことはずっと覚えていて、何度も思い返すんだろうと思います
12年が経った今、本当に幸せ
この当たり前の日常にいつも感謝できるように、マントラを唱えてみようと思います