石垣島のヒーリングスペースカフネです✨


夫はかなりの人見知り、パーティやライブ、飲み会なんかには

よっぽどのことがないと行きません

直感的にたまに参加することはありますが、私が誘っても直感が無ければ来てくれません😓


先日はお世話になってる仲良しのご夫婦から

ライブがあるから行こう!と誘われて行ってみることに

夫もその時は行きたい!と言っていましたが

当日はなんだか乗り気じゃない…

初めての場所、初めての人に会うことに気が引けているようでした


途中で帰ってきても良いからとりあえず行ってみようよ

と声をかけ、なんとか重たい腰を起こして行くことに


最近ハマっているカメラを持ってライブへと出掛けました


到着するとやっぱり人見知りが出て、居心地が悪そう

ライブが始まってもソワソワ

音楽に乗って楽しむことも出来ずにいましたが、

丁度以前から機会があったら撮りたいと思っていたアーティストさんが出演された時にスイッチオン!


夫はカメラを抱えてアーティストさんを撮りはじめました

そこからはもうノンストップでシャッターをきるきる


彼は自分の力でこの場所との関わり合いの方法をまるっと変えてしまいました


ただその場に居るって実はとっても難しいこと

役割がないこと、音楽と関わりを持てないライブはそわそわとくつろげない


でもカメラでアーティストを撮ることで、場所と人と新しい関係性が生まれて

自分の居場所ができる

それをカメラを通して初めて知った夫は、本当にライブを楽しんで、

そして次回もあったら行きたい!と今まででは考えられない前向きな言葉を言いました


もうきっと彼は自分で居場所を作る方法を見つけたから

今後もカメラを持って世界と関わっていくのかなと思います





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石垣島のヒーリングスペースカフネです🌱

 

エサレンマッサージを習った時に私の先生である

エレン先生から、

エサレンマッサージは箱のようなもの、その人が今まで習ったあらゆる手技を入れてオリジナルのタッチを創ることができます

そんなことを教えてもらいました

 

心理学とボディワークのメッカ、エサレン研究所で生まれたエサレンマッサージは

今も更新され進化し続けるマッサージです

セラピストによって手技やアプローチは十人十色

一言では言い括れない器の大きなボディワークです

 

そんな事もあってエサレンマッサージに出会いセッションをする様になって間もなく

自分のやっている事が本当に合っているのか?

分からなくて不安になる時がありました

 

プラクティショナーの直感に従って進んでいくセッションは

手順を覚えて完了するものではなく

今ここにある、その人の存在に触れてからはじまっていく

言わば即興のような、正にセッションなのです

 

ギターの弾き方やテクニックを教えてもらって

いくら譜面の読み方を知っていても

即興でダンスと合わせて弾くのが難しいように💃

理解していても身体が動かなかったし

テクニックに頼りすぎていると感じる場面もありました

 

その時は居心地が悪く感じていましたが少しずつ回を重ねる度に

 

息遣いや身体の反応、場に流れる空気、そしてその人が纏うオーラ

微細なものと波長を合わせていくことが

直感で行うタッチの大切な材料となっていくことに気が付き、

 

私の呼吸が深く、両足が地にしっかりと根付き不安がなく

肩首の力みがなくハートが開いて、手に温もりがある時

 

自分の心地よさが指針となって、直感的に触れていくのをサポートしてくれました

 

まだまだ探求中ですが

自分の微細な心地よさや感覚を拡げていくことで深まる視点があると考えています

 

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石垣島のヒーリングスペースカフネです🌱


今朝は日の出前に起きれたので、

朝日を見るためにサザンゲートブリッジまで散歩してきました


明るくなってきた空の下、まだ人通りの少ない住宅街の道を通って

美崎御嶽にご挨拶


サザンゲートブリッジの丁度一番高いところから東に振り返ると

今、まさに今日いちばん最初の光が私めがけて差し込んでくる所でした


今頭が見えたオレンジ色の光は雲も同じ色に染めて、

ゆっくりゆっくりと昇り

半分、そして全体が海の上へと出てきた太陽


おはよー!

言葉にすると一瞬1秒だけど

朝の始まりをじっくりと感じてみる


目を閉じて外の明るさが強まるのを感じて、

頬の高いところに暖かさを感じてくる

目を開けて眩しい感覚を味わってから

また目を閉じて瞼の裏に残る光を見る

朝日を身体中で感じて、観じて


そんな風に感じている時間を引き延ばしていると

誰にも影響を受けない

なんの役割も肩書きもない

ありのままの自分が

自分だけの感覚で朝日と繋がっている感覚がありました



時短や効率を上げるライフハックについつい目が行きがちだけど

感情が生まれる瞬間、

五感が運んでくるものを細部まで観察してみる時間、

身体、筋肉の一つ一つ、呼吸、響き

当たり前に動かしていたものを意識してみる時

感じることをみょーーんと引き伸ばしてみると

なんにも囚われない自由な自分に会えるかもしれません







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