離婚したいのかどうか、自分の気持ちが分からなくなる

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２月開催のイベント。
ただいま募集中です♪

「離婚に揺れる女性のためのお金と子どもの話シェアお茶会」

決断する前に
知っておいてほしいこと、
お伝えします♡
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夫やパートナーとの関係が
揺らぎ始めると、

いろんな思いが
頭をよぎります。



考えすぎて、

自分が本当は
どうしたいのか

そんな大事なことが

わからなくなったりします。

私は

心が乱れすぎて

冷静に

考えることができず、

怒りの感情だけで、

突っ走って

しまいました。

そして

子どもたちにも

相当辛い思いを

させてしまいました。

だから

自分と子どもの

より良い未来のために、

自分の心を

整理する時間を

ぜひ取って欲しいと

思うのですよね。

もう限界だと
思っているのに、

なぜか相手を
かばってしまう。



傷つくことを
言われているのに、

「私にも悪いところが
　あるのかもしれない」

と考えてしまう。



離婚したい気持ちと、

罪悪感や迷いが、
同時に存在している。


そんな状態の人は、
とても多いです。

ご主人の浮気グセが

そもそもの原因なのに、

自分を責め続け

苦しくて

そこから抜けだせない

とご相談に

来られた方もおられます。

客観的に見れば、
それ以上

一緒にいるのは

無理ではないか

と思われる関係でも、

当事者になると、

なかなか
決めきれないことも

多いものです。



それは
長いあいだ身につけてきた


「自分を後回しにする癖」

からきていることも

よくあります。

セッションの中では

「相手がどうか」
ではなく、

その関係で
 

どんな立ち位置に

自分を置いていたか。


そこを丁寧に

整えていきます。

すると、

相手への見方や

感じ方が、

無理なく
変わっていったりします。



・迷いが

　ふーっと消えていく

・離婚を選んでも、
　選ばなくても
　納得できる


・感情に
　振り回されなくなる



「どうすべきか」
ではなく、

「私はどうしたいのか」


が、自然と
見えてくるのです。



離婚する・しない、

どちらが正しいかを
決める前に


ただ、
迷い続けるだけの状態から、

一度降りてみるのも
いいと思います。



そんな時間として、
「離婚の話しシェアお茶会」

をひらきます。

心を緩めに

いらしてくださいね♡

「離婚に揺れる女性のためのお金と子どもの話シェアお茶会」

子どものためにと我慢し続けていませんか？

本質の自分に還り、
お金と豊かさが循環する生き方をサポート♪

マインドコーチしのぶです。

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２月開催のお茶会
ただいま募集中です♪

「 離婚に揺れる女性のためのお金と子どもの話シェアお茶会」

ひと時、心を緩めましょう♪
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 今日は、

「子どものために」

と一生懸命になっている時、

肝心の子どもの心は

どうなんだろう？

というお話です。

夫婦関係に亀裂が入って、

「離婚」が頭をかすめると

いろんな思いが

頭をよぎりますが、

最後まで残るのは、
やっぱり

子どものこと

ではないでしょうか。


「この選択は、
　子どもにとって
　どうなんだろう」


「私が我慢したほうが
　いいのかもしれない」



そうやって子どものことを
考えれば考えるほど、

身動きが取れなくなり、


何も決められなく
なってしまう人も

少なくありません。




母親として、

子どもを守りたい
気持ちがあると、


どうしても
自分の気持ちは、

後回しになりがちです。



セッションやお茶会でも


「自分が不安定なまま
　子どものことを考えていた」


と気づかれる方は
多いです。




自分の心が
大きく揺れた状態では、


現実も、

子どもの未来も、

必要以上に怖く

見えてしまうんですよね。



だけど、
先に自分の軸が
少し戻るだけで、


子どもの様子を

冷静に
見ることができたり、


最悪を

想像しなくなったり、


話し合う余裕が
生まれてきたり、



そんな変化が
起こることがあります。



子どものために
悩むあなたは、

もう十分、
頑張っています。


それにね、
母親は

「自分は我慢しても
子供のために」


と、どうしても
考えてしまいますが、



子供のために

母親が苦しい思いを
しているのは

子供にとっても
苦しいことなんです。




いくら
隠しているつもりでも

子どもは、
母親の感情を

敏感に
感じ取っています。



そして、
子どもが一番欲しいのは、

母親が
笑顔でいること

なんですよね。



不安な状態のまま、
出した答えは


自分の本当の想いとは
違うかもしれません。



まずは、
今感じていることを
言葉にしてみましょう。


言葉にすることで、

すこし頭が
整理されてきます。



安心して
本音を話せる時間として

離婚の話しシェアお茶会、


を用意しています。


よかったら
気持ちを緩めに
いらしてくださいね♡

「 離婚に揺れる女性のためのお金と子どもの話シェアお茶会」

子宮を温め緩めると心と体に何が起きるの？

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マインドコーチしのぶです。

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「 離婚に揺れる女性のためのお金と子どもの話シェアお茶会」

疲れた心を緩めるひと時、
遊びに来てくださいね♪

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今日は、
子宮を温めたり
緩めたりすると、

何がいいの？
というお話です。

 「子宮を温めると
　いいですよ」


「子宮を緩めると、
　女性性が開きます」



そんな言葉を
聞いたことがある方も
多いと思います。



でも、
「それって結局、
　どういうこと？」

「私には関係

　あるのかな？」



って、

なんとなく良さそうだけど、
わからない

という方も、
きっと少なくないですよね。



今回は、
子宮ヒーリング
という視点から

「子宮を整える」

ことについて、お伝えしますね。

子宮は知らないうちに頑張りを溜めてしまう場所

 

子宮は、とても
繊細な場所です。

冷えや
ストレスはもちろん、


不安、我慢、緊張、

「ちゃんとしなきゃ」

「迷惑をかけちゃいけない」



そんな思いを、

言葉になる前の感覚として

受け取りやすい
場所でもあります。




特に女性は、

周りに合わせたり、

自分の気持ちを
後回しにしたり、


無意識に力を入れて
踏ん張ったり、


そんな毎日を
続けているうちに、



お腹や骨盤まわりを
ぎゅっと固めた状態が

当たり前になっている
ことが多いんですね。




それだけ、
これまで一生懸命生きてきた

ということでもあります。



ただ、
その緊張が長く続くと、

子宮は冷えやすく、

動きにくく
なってしまいます。

子宮を温めることは、「安心」を思い出すこと

子宮を温める、というと

血流や冷えの改善を

思い浮かべる方も
多いと思います。


もちろんそれも大切。

でも、
私の気功ヒーリングの視点では、


温まる

＝ほっとする
　安心する

という意味合いが
とても大きいんです。




子宮が温まってくると、

呼吸が自然と深くなって、
体の力がふっと抜け、

頭の中の忙しさが静まる


そんな変化が
起きやすくなります。



体が
「もう大丈夫だよ」
と感じることで、

ホルモンバランスも、

無理なく整いやすく
なっていくんですね。

 

緩むと忘れていた感情が顔を出すこともある

子宮を緩める
ワークをしていると、

なぜか涙が出る

胸がじんわり温かくなる

昔の気持ちを思い出す



そんなことが
起こる場合があります。




それは、
今まで感じないように
してきたものが、


やっと
「感じてもいいよ」

と許されたサイン。




子宮まわりは、

感情を
しまい込んできた
場所でもあるんですね。



緩むことで、

感情があふれる
というよりも、

本来の感受性が
少しずつ戻ってくる


そんなイメージに
近いかもしれません。

女性性を開くというより「戻っていく」

女性性を開く、
と聞くと、

優しくならなきゃ

受け取れる女性に
ならなきゃ

もっと女性らしく
しなきゃ



そんなふうに、また
「頑張らなきゃ」

って
感じてしまうことも
あるかもしれません。



でも、
何かを足す必要は
ないんです。



子宮が温まり、
緩んでくると、


無理をしなくなり


体の感覚を
信じられるようになり


自分のペースを
大切にできる



そんな
自然な状態に
戻っていきます。


それが結果として、

人間関係が楽になる

とか
頑張りすぎなくなる


愛情や豊かさを
受け取りやすくなる



そんな変化に
つながっていくんです。

子宮ヒーリング気功は優しく戻るための時間

子宮ヒーリングは、
頑張って何かを

変えようとするものでは

ありません。


治そうとか

正そうとしなくて
大丈夫。



ただ、
ずっと力が
入っていた場所を、

少しずつ緩めていく


そのための時間です。



体が安心すると、

本来のリズムが
自然に戻っていきます。



もし今、

理由は分からないけど
疲れている

頑張っているのに
満たされない


そんな感覚が
あるとしたら、


子宮から、そっと
整えてあげるのも

ひとつの選択かも
しれません。

ただいま募集中のイベントはこちらです　↓

「離婚に揺れる女性のためのお金と子どもの話シェアお茶会」

♦気持ちが揺れている方は

　ひと時心を緩めに来てくださいね♡

♥子宮を知り、自分を知る７日間♥

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離婚後のお金の不安で気持ちがまとまらない

本質の自分に還り、
お金と豊かさが循環する生き方をサポート♪

マインドコーチしのぶです。

このところ、マジで

運動不足なので、 先日 

ちょっと体を動かそうと、

ジャズダンスのレッスンに

参加してきました。

体を動かすのは好きだし、

まぁまぁ

柔軟性はあるけど、

短い時間で振りを覚えて

ついていくのは

なかなか大変でした。笑

でも、
めっちゃ寒い日でしたが、

体がぽかぽかになったし

久しぶりに

思い切り体を動かして

気持ち良かった～～！

お土産にいただいた

講師オリジナルの黒豆茶。

体に良さそうなものが

いろいろ入ってて嬉しい♡

ありがとうございます♪

 

さて、

離婚を考えたとき、

一番最初に

浮かんでくるのは、

「この先、
　生できるん活だろうか」

という、経済的な

不安かもしれません。

今はまだ何も
起きていないのに、

頭の中だけで、
最悪の未来が

どんどん広がっていく。



収入が足りなくなったら
どうしよう


子どもを育てて
いけるだろうか


この年齢で人生を
やり直せるのか



気づけば、

「離婚したいかどうか」
よりも、

「お金の不安」に縛られて、


何も決められなく
なっている人も

少なくありません。



でも実は、
離婚の相談で多いのは、

「お金が足りない」
という現実そのものよりも、


不安に飲み込まれて
動けなくなっている
状態です。



セッションの中で、
数字や収入の話より先に、

心の立ち位置を
整えていくと、

不思議と変化が起こります。




現実を冷静に
見られるようになる。


必要な情報を
集められるようになる。


一つずつ
決められるようになる。

「お金の不安が消えた」
というより、

不安に
振り回されなくなった。

そんな感覚に
近いかもしれません。




ある方は、
「離婚＝経済的に終わる
　と思っていたけど、

　実は怖いと感じていたのは

　現実そのものではなく、

　自分の思い込み

　だったんですね」

と話してくれました。



不安が少し
落ち着いたことで、
初めて、

自分が本当は
どうしたいのかを

冷静に考えられるように
なったそうです。



離婚は、
どれが「正解」かは

なかなかわかりません。

だけど、
不安なまま、
感情にのまれたまま、

無理に答えを出すのは、


自分にとっても、

子ともにとっても、

最善ではないかも
しれません。

もし今、

「離婚」が
頭をよぎっていて

お金の不安で
頭がいっぱいに
なっているなら、


まずはその気持ちを、
言葉にしてみませんか。


「離婚の話しシェアお茶会」
を開催します。


離婚のこと、
お金のこと、
子どものこと、


誰にも
言えないでいることを、

安心して話せる
小さな場です。



自分の本音に気づく

きっかけになるかもしれません。


少し気持ちが緩む、

そんな時間を用意しています。

開催予定は2/5（木）と2/7（土）です。

詳細は、こちらからご覧くださいね。

離婚に揺れる女性のためのお金と子どもの話シェアお茶会

気軽に参加していただけると嬉しいです♡

 

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お金の不安は、現実より先に「思考の自由」を奪ってしまう

本質の自分に還り、
お金と豊かさが循環する生き方をサポート♪

マインドコーチしのぶです。

今日のお話は

結婚している方や、

それに近いパートナーさんが

いる方向けになります。

もしも、夫との関係が
うまくいかなくなったとしたら、

あなたが一番怖いと感じることは
何でしょうか？

夫婦関係が
うまくいかなくなったとき、

多くの女性が
一番怖いと感じるのは


「お金」

の問題かもしれません。




生活はどうなるか
とか

子どもをちゃんと守れるだろうか…

といった、

すぐに直面することから、



老後はどうしよう、
大丈夫かな


といった、だいぶ先の未来まで、
お金の不安が頭を駆け巡ります。

でも、
お金の不安が奪っているのは

「お金そのもの」ではないんです。


思考の自由なんですよね。





お金に対する不安が強くなると、
頭の中では


できない理由ばかりが
浮かんだり、


「無理」という言葉が
先に出たりします。




また、選択肢が減ったり、
視野が狭くなったりもします。




この状態では、
どんなに真面目に考えても

視野も発想も
広がらないんですよね。



なぜかというと、
こういう状態のとき、

思考は恐怖を見ているから。




恐怖を感じると、

現実が

見えなくなってしまうんです。



だから、

「それは現実なのか？」

 

という視点が、
とても大事になります。




実際の収支を計算したり、

制度をちゃんと
調べたりしていないのに、


「お金がないから無理」

「どう考えてもだめだ」

と感じていたりするんです。



これは判断ではなく、
反応している状態です。




私も、
相手のお金を
当てにできない状況で、


ちゃんとした見通しなんて
なかったし、

勢いだけで動いた部分もあります。




でも、今振り返ってみると
あのとき一番危なかったのは

お金が足りないことより、


「考える余裕をなくしていたこと」
だったのがわかります。




お金の不安が強いときほど、
人は

「ちゃんと考えなきゃ」
と思います。




でも本当は、考える前に、
整えるものがあるんです。




それは
不安と現実を分けること。



そして、感情と情報を
ごちゃ混ぜにしないこと。





これができるだけで、

違う選択肢が
見えてきたりするんですよね。




すぐに離婚しなくても
よかったかもしれないのに

突っ走ってしまったり、



何年も同じ状態のまま

過ごしてしまう

という選択に、

無意識に
流れてしまったりします。




だから、
結論を出す前に、

思考の自由を取り戻して、
思考を整理するための

「時間」と「場」って
必要だなと思っています。

近々、そういう場を

設けようかなと考えています。

ご案内を準備しているので、

少々お待ちくださいね。

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