ごきげんよう、昴です。
今週で入院して一ヶ月半。
PSL19mgで発作の頻度が増えてきました。
季節的なものもあると思いますが。

さて、私は今ステロイド性ミオパチーと血管炎(仮)で身体があまり上手く動きません。
身の回りのことが殆ど出来ないので現在障害者手帳の申請をする方向で話が進んでいるのですが、
手帳が出るまでさあどうする!!

OTさんと色々工夫して生活していこうと頑張っています。
その一部を紹介いたします。


洗顔

私の場合、苦しくて息が持ちません。
車椅子で洗面台に移動しますが、高さがイマイチで水浸しになります。(私が不器用説あり)
水を顔にかけるという連続した動作を行う筋力もありません。

お風呂では、家族に介助してもらいながらシャワーをものすごい勢いでかけて(苦行)洗っています。

最近、お風呂に入れない時に使っているのがこちら。

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エテュセのピーリングシートです。
LOFTで購入しました。
¥918(税込) 45枚入
少々高い気もしますが、入院中もお肌のケアはすべしっ!!!と割り切り購入しました。


きつい香りはしませんが、喘息さんには多少香料の刺激で咳は出るかもしれないので、体調が悪い時は使用していませんが、
蒸しタオルと併用するとかなりスッキリします!

退院後に蒸しタオルを作るには、
タオルを絞る(無理
レンジの蓋をあけ(無理
なので、しばらく重宝しそうです。