◟́◞̀♡ダイエットも３か月順調に体重体脂肪共に減り続けたので、ついに絶賛停滞期中です。...

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◟́◞̀♡ ダイエットも３か月順調に体重体脂肪共に減り続けたので、ついに絶賛停滞期中です。 で、精神崩壊しそうになって(笑)トレーナーさんに泣きついたら、 ・ 「今月はジムでも数値を測るのを止めましょう！とても●●さんはとても頑張り屋さんで、いつも高みを目指しているのがとてもよく分かるので、一度ご自身を開放なさってください。もう食事制限も終わってるんですから。」と・ こんな面倒なゲストで申し訳ない😭💦 しかしお陰でイライラが消えました。 ・ で、昨日はとっても甘いものを食べました🥞♥️👍 ・ 嬉しかったな～😊 でも味覚は変わるものですね。甘すぎると感じます。 ・ もちろん、解放っていうけどそれば爆食いとかじゃないので、食事の記録は付け続けてるし毎日考えて食べています。 そして、嫌いだけど水分摂取も頑張ってます。 今までの努力を水の泡にしないように考えた上での解放ね☺️👍 ・ 私を信頼してくださっているジムの方々、そしてトレーナーさんに感謝しつつ、最後には皆さんにも喜んでいただけるような結果に繋げたいな✨ ・ ・

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