Diet日記じゃないと言いつつ、Diet日記になっちゃってますがｗ
（今は仕事とDietしかネタがないつまらない奴です
）
）最近毎朝１時間早出して残業もゴリゴリ状態。そして、一昨日は貧血気味。
（食欲がなかった。）
で、昨日は比較的早く仕事を切り上げ、私の頭の中は、
ガッツリ食事しよう！
で、行っちゃったよねー、
東京トンテキ
こんなにガッツリ白米を食べたのって何時ぶりだろう
○秘だし、ガッツリ食べたら押し出して出てくれるかなー
なんて思いながら美味しく頂きました
で、今朝
。
ガビーン
１ｋｇ増
Diet史上こんなにショックを受けたことがあっただろうか。
３年前はストイックにやっていたし、グラフが上昇することなんてなかったもん。
お陰で目標値まであと１ｋｇ台だったのに２ｋｇ台まで跳ね上がってしもた！
（自業自得よね
。）
正直今朝はショック＆猛省でした。
でも、目が覚めた。
「仕事が忙しい自分」に言い訳して甘くなってたと。
こんな時、TRがいたら、、、と思うけど、
今日からは仕事は仕事、DietはDietで切り分けて考えるとしよう！
私がRIZAPに通った最大の目的は「自分で管理できるようになる」だったもん。
初心に帰れ！私っ
来週のセッションまでどれくらいの数値になるか？？だけど、
できる限り、できるところまで頑張ろ
そして来月からは羽を延ばしつつ、年末まで突っ走ります
