今日は11:15AMからジムで『ピラティスイントロマット』に
出たかったので、昨日から気合いを入れて早起きをしました。
(※と、言っても9時だけど(;^ω^A・・・。)
ピラティスは人気のレッスンで20名なので、
早めに行って整理券をもらい(１番だったよー。)、
まずは、ウォーミングアップで15分程、バイクをこぎました。
そして11:15-。レッスン開始♥
以前、違うスタジオでピラティスのレッスンを
一度だけ受けたことがあったけど、
それとは全然っ、違う！キッツイ、キッツイ。
前に受けたのって一体何だったの？？？
ってくらいのキツさ。
コアって言って身体の軸を意識して脂肪を燃焼させたり、
骨盤の歪みを矯正するんだけど、きっと私にはピッタリの
レッスンなのよ！！！って言い聞かせながら45分
頑張りました(＠Д＠；
それからは30分程、岩盤浴をしてジムを出ました。
でもまだお昼過ぎ。
人がうじゃうじゃいてむさ苦しかったけど、
DVDを返しに行ったり、色々と歩いて
ウィンドウショッピングを楽しみました♥
仕事のない日に早起きすると、一日が長いし、
色々な事ができるもんですね☆
分かってはいたけど、早起きが苦手な私にとっては
有意義な一日でした。
明日も頑張って早起きしよっと。
P.S.家に帰ってコーヒーを飲む私。
うんっめ～♥そしてもう腹筋が筋肉痛・・・。
