昨日はクリニック通院日でした。
きっかけは一昨年秋に受けた人間ドック。
・脂質異常症
・肝臓の数値に
D判定が出てしまい、アフターフォロー外来とやらに通ってます。
この結果にショックを受けた私はお陰様で飲酒の量が９割減ったと言っても過言ではない
しかし、脂質異常症、肝臓、共に服薬治療して、去年のうちに正常値になり今は安定ー。
でも薬の力ってことで、
「しばらく継続した方がいいからまだ頑張りましょうね～」なんて
✨爽やかイケメンこんな素敵な見本のような先生が本当に実在してるんだ✨
（もちろんマスクを外した全顔を把握済み）の主治医の先生の言いつけを守り、間隔を置いて通院を継続中ー。
私にとっては、観葉植物を見て癒されると同様の効果が先生にはあるので、そういった意味では通院は苦ではないのだけど、「早く卒業しなくちゃ。今日はそのことを相談しよ」って事で、呼ばれた診察室へー。
先生：「数値は安定してるけど、今日は血圧を測ってみようか」と今日に限って、今まで計測してなかった血圧測定をすることに。
先生：「ん～、高めだね～。じゃまた呼ぶからそれまで待合の血圧計の方でもう一度測ってくれる？あれ凄く正確だから＾＾」
って事で測ってみた。
ﾊｯ!
(｀ロ´;)ハェ！？
上195、下119
そ・・・・それじゃないの！？（私、手術直後でも痛みで１８０に上がったのが最高だった。）
で、いつもの採血に呼ばれ、再度看護師さんにも測ってもらい202をたたき出しレコード記録。
以前は120/80未満だったのに、３年ほど前から上が140とかになってるのは気になっていたけど・・・はぁ～
再度診察室に呼ばれ、新たな薬が追加された。
先生とは今後の事とか質問とかいろいろ話せたんだけど、ショックで脂質と肝臓に問題が無かったことや先生のイケメンが入ってこない（違う、そうじゃない。）
良くない良くない
マジで水分よく摂って食事の内容を見直して、適度な運動をしなくては。
※今は血圧高すぎて運動するな言われた。
※運動はする気ないので（だめじゃん）、とにかく歩くことにする
高齢の両親のためにも健康じゃなきゃ！
取り返しのつかないことになって家族に迷惑をかけるわけにはいかない。
健康ってコスパイイんです！
自分の意思で予防できる特に生活習慣病で通院っていうのはコスパ悪いです。
特にアラフィフや更年期世代は今まで通りにはいかないなと痛感させられますね。
自分を大切にしていきましょ
＜上記の文章からGeminiに作成しもらった日本語がおかしいイラスト＞
