🎍2025年、明けましておめでとうございます🎍
お正月休みはせっかちな思考をクールダウンさせる有効な時と思って過ごしています。
2024年は「精神的に自分と向き合う一年」となりました。
2025年は「物理的に自分と向き合う一年」にしようと思いました。
ここから今年の抱負となります。
- 健康であること（食事／適度な運動／休息）
低脂質、低糖質、高タンパクな食事を心がけます。
時間がある時は歩くことを意識したり、ながら運動をしたり、ストレッチもします。睡眠は最低6時間以上します。（・・・睡眠はできてるな。現状維持笑） - 書籍は山積させない（知識財産を増やす）
購入した目的を忘れず移動時間や休憩時間、空いた時間を工夫して読書をする習慣を身につけていきます。 - 急がない
歳を重ねるたびにせっかちになってる私💦
仕事以外のことでも無意識のうちに急いでいることが多くなってるので気づいた時には速度を落とすことを意識します。小さい事だけど私は大雑把な性格なので、急いで歯を磨かない、丁寧磨くとか「丁寧」にこだわろうと思います。 - 知的謙虚さを大切に人付き合いをする
自己主張と謙虚さとのバランスをとりながら周囲からの知識や経験から学ぼうとする姿勢を大事にします。
ここから趣味的豊富
- 韓国で通える美容外科？美容皮膚科を探す
- ウクレレで弾ける曲数をふやす
（抽象的〜
）
）仕事の目標はここでは述べません。職場で目標設定してるから〜
1年が年々早く過ぎていくので、「結局何したっけ？」になる年末
なので、将来の自分へ自己投資となり行動を少しずつ増やせる１年としていきたいと思います！
2025年もよろしくお願いいたします