お風呂こんばんはただいま0時過ぎに帰宅🏠とっても疲れました今日はテーピングなしで仕事してみましたやっぱり痛みは強かったですでも我慢できないような激痛に見舞われることはなく無事に仕事を終えました今はゆっくりお風呂に浸かりながらマッサージしてあげてます明日は夜勤なのでゆっくり寝れそうです