昨日は旦那の実家にいた為、更新できませんでした
なので、6、7日のダイエット結果を続けて更新します
<ダイエット5日目・6月6日>
現在の体重・・・53.3キロ
現在の体脂肪・・・27･3％
この日は10時から14時までお仕事でした
夕方から旦那の実家にＧＯ
朝ごはん・・・プロテインダイエット(イチゴ味)昼ごはん・・・パン1個
運動・・・キックボクシング2時間晩ごはん・・・ゴハン1膳、豚のしょうが焼き、お刺身、アイス
晩酌・・・お酒2杯義母さんの「いっぱい食べて～
」攻撃に撃沈・・・(笑)もうお肉やらアイスやらケーキやら、どんどん出てきました
せっかくの頑張りが水の泡になった気がする・・・
これじゃマズイと思い、
旦那が15年ほどキックボクシングをしているので、
実家で経営してるジムを貸してもらい練習しました
汗を全然かかない私でも、Ｔシャツが濡れるほど
汗をかいてサッパリ～
<ダイエット6日目・6月7日>
現在体重・・・53.9キロ
現在体脂肪・・・28.5％
やっぱり・・・増えてる体重
でも、人の家に来た時は
「ダイエットしてるんで
」って言葉は禁句な気がします・・・なぜか、みんな良い顔をしません
協力してくれるのは、旦那くらいかなぁ
朝ごはん・・・ゴハン1膳、味噌汁、魚、サラダ
おやつ・・・メロン昼ごはん・・・ハンバーグ・パフェ夜ごはん・・・プロテインダイエット(バナナ味)昼ごはんは近くのレストランに行ったんですが、
トイレから戻ると。。。。
なんとチョコパフェが・・・・
義母さん・・・・
嫌がらせですか(笑)
いやいや、私が甘い物好きだから、
気を利かせて頼んでくれたんですよね
せっかくのご好意、ありがたく頂きました
この2日間は、かなり食べてしまったので、
今日からまた、気を引き締めて頑張ってみます
よーーし！！！
さっそくこれから、近くの岩盤浴で
汗をかいてきます
