こんばんは^ ^
♡オーガニックバージンココナッツオイル♡
ミランダ・カーも愛用中♡
本日のブログは、またまたお土産編♪
お客様に頂いた素敵なお土産が、
こちら♡
昔から体に良いと言われてましたが、最近また注目を浴びているココナッツオイル‼︎
多くの芸能人や、モデルも使用しているらしいですね～
健康・美容効果は抜群♡
ダイエット効果もあり♡
奇跡の油とも言われているココナッツオイルの、体に嬉しいオススメポイントをご紹介しますね^ ^
☆体脂肪にはならずエネルギーになる‼︎
ココナッツオイルの60％以上は中鎖脂肪酸でできています。
この中鎖脂肪酸は、食べても脂肪として蓄積されることがなく、分解されてエネルギーに変換してくれます♪
他の脂質と比べてカロリーそのものも低く、血中コレステロールや血糖値を上げる、といった作用も起こらないのです♪
★代謝を上げ、免疫力を高める‼︎
先ほど説明した中鎖脂肪酸は体内に吸収されやすく、代謝作用を高めてより多くのカロリーを燃焼させるほかに、一般的な食用油に多く含まれる長鎖脂肪酸の燃焼を助ける働きもあるらしいのです！
細胞の機能が活発になり、新しい細胞への生まれ変わりを促すため、美容効果も期待できちゃいます♡
また、ココナッツオイルに含まれるラウリン酸は、免疫系の機能を支え、感染症などから守る働きがあると言われています！
☆カラダに必要な栄養素の吸収を助ける！
ビタミンA・D・Eなどの脂溶性ビタミンを体内に吸収するためには、食生活における脂質の摂取が必要。また、体内で作り出すことができない必須脂肪酸などは食べ物から補う必要があります。
中鎖脂肪酸には、これらのビタミンや必須脂肪酸のほか、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルの吸収を高める効果があるのです^ ^
と、体に嬉しい事がまだまだあります♡
日々の食生活に取り入れて健康体を目指そうと思います*\(^o^)/*
素敵なお土産、
ありがとうございます*\(^o^)/*
松戸西口
Caffe&Bar
DIMENSION
綺麗の秘訣はココナッツオイル‼︎
(…らしい。)