起きたらすぐに！

最近の日課は、
起きてすぐ「舌苔」を取ることです！

寝ている間に、毒素が舌苔になるらしいので、
まず、スプーンでそぎ取ってます。

そうしないと、また体内に吸収されちゃうので、
せっかく出てきたのに、
モッタイナイ～

とゆーわけで、
毎朝、スプーンですりすりしています。

ちなみに歯ブラシですると、
舌を傷つけちゃうからNGですよー！
お気をつけください！