今日のレシピはれんこん


れんこんの季節になると、我が家でリクエストの多いはさみ焼き爆  笑


今回はシンプルに塩味ピンクハート


肉だねに片栗粉を入れることと、れんこんの片面にも片栗粉をまぶすのが、れんこんが剥がれずにきれいな形のまま仕上げるポイントです!!


お肉をはさむことでボリュームも出て、香ばしく焼けたれんこんがまた美味しいラブ







ナイフとフォーク れんこんのはさみ焼き(塩味)



焼肉調理時間:15分



にんじん材料【2人分】

れんこん…150g
豚ひき肉…120g
玉ねぎ…1/8個(25g)

(A)生姜のすりおろし…小さじ1/4
(A)溶き卵…大さじ1
(A)酒…大さじ1/2
(A)醤油、塩…各小さじ1/4
(A)片栗粉…小さじ1

片栗粉…適量
塩…適量



にんじん作り方


【下準備】

☑︎れんこんは皮をむいて5㎜の厚さの輪切り(大きいものは半月切り)にする。

☑︎玉ねぎはみじん切りにする。



1、ボウルに豚ひき肉とみじん切りの玉ねぎ、A生姜 小さじ1/4、溶き卵 大さじ1、酒 大さじ1/2、醤油・塩 各小さじ1/4、片栗粉 小さじ1)を入れてよく練る。




2、れんこんの片面に片栗粉をしっかりめにまぶす。




3、片栗粉をまぶした面を内側にして肉だねをはさむ。剥がれないようにしっかりめに押さえる。
※肉だねの量は、れんこん1枚の厚さと同じくらいにする




4、フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、③を並べる。片面にしっかりと焼き色がついたら裏返す。蓋をして弱火にし、4分ほど蒸し焼きにする。仕上げに塩をふって出来上がり!





にんじんポイント

☑︎片栗粉は、れんこんと肉だねをくっつける”のり”の役割です。肉だねが横からはみ出しすぎない程度に(れんこんの穴に肉だねが少し入るくらい)しっかりと押さえるようにします。



機会があればぜひ作ってみてくださいねウインクグッ


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【れんこんのはさみ焼き(塩味)】左矢印こちらをクリック!)




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