【レシピ】ヘルシーおやつ。自家製グラノーラ。

レシピブログのランキングに参加しています
よろしくお願いします

レシピブログに参加中♪



今日もブログを見にきてくれてありがとう

つまみ食いが止まらな〜い





グラノーラ、久しぶりに作りました✨

オートミール、ナッツ、ドライフルーツで作るグラノーラ。
バターも生クリームも使わないヘルシーおやつなんです。

これなら甘いもの大好きな子どもたちにも、罪悪感なく食べせてあげれるかな




もともと2、３年くらい前に、旦那さんのお母さんに教えてもらって、その当時はよく作ってたんです。
でもいつの間にかグラノーラの存在を忘れてしまって。。。
ブームってそんなもんですね



でも、製菓やパン用の材料をネットで買い物してたときに、久しぶりにグラノーラ食べたいね！なんて旦那さんと話になって


基本的に、オートミールとナッツさえあればすぐできるんです。
混ぜて焼くだけ、といった感じ





好みでドライフルーツ（今回は普通のレーズンと、マスカットレーズン入り）も入れるとおいしい〜



焼き立てを冷ましてる最中から、つまみ食いが止まらなかったーー




Nadiaレシピはこちら（工程写真付きで詳しく載せています）

tomoko

『自家製フルーツグラノーラ』＃おやつ＃ヘルシー

ナッツとドライフルーツをたっぷり入れた自家製グラノーラ。カラダにやさしいヘルシーおやつです♪材料が揃えば、簡単に作れますよ＾＾ そのままおやつで、ヨーグルトと一緒に朝ごはんにも。

アプリで開く このレシピをNadiaで見る

----------------------------------------------

『自家製フルーツグラノーラ』


調理時間：45分

材料（作りやすい量）

Aオートミール・・・200g
Aクルミ・・・50g
Aアーモンド・・・50g
A砂糖・・・70g
A塩・・・ひとつまみ
A薄力粉・・・50g

サラダ油・・・40g

水・・・100ml

レーズン（お好みのドライフルーツ）・・・100g


作り方

＜下準備＞
▪️クルミとアーモンドは小さめに刻んでおく。

❶ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。サラダ油を加えてよく混ぜる。天板に①を薄く広げ、150度に予熱したオーブンで15分焼く。


❷①をボウルにうつし、水を加えてよく混ぜる。


❸天板に②を薄く広げ、160度に予熱したオーブンで10分焼く。
オーブンから取り出し、全体を混ぜて再度薄く広げ、160度で15分焼く。


❹オーブンから取り出し、全体に冷めたらボウルにうつし、レーズン（お好みのドライフルーツ）を加えてよく混ぜ合わせる。


ポイント

▪️焼く時は天板に薄く広げ、火の通りを良くします。

----------------------------------------------





✏️Nadiaでレシピ更新しています

⇨子どもも大人も笑顔のレシピ


✏️Instagramはこちら

⇨tomo_1512