カフェロールのブログ

【おススメのショップ】

ソワジックジャパンオフィシャルShop（フランス磁器・雑貨）　『アフロショップ 』　

私はいつもここでお買物してます♪商品が豊富だし、ラッピングもかわいいしオススメですよ♪

SOIZICK (ソワジック)のカップは超～かわいいです♪雑貨はかわいいのにリーズナブル☆

私は今やソワジックの大ファンです

エビちゃんもAneCanでお気に入りのカップって載せてましたよ♪

他にはない一品だからほんとプレゼントに最適！！

【オススメの料理教室】

お料理とパンの教室　『grano』 　

五反田にある少人数制のお教室。天然酵母のパンも習えちゃう♪

先生はいっつも笑顔で優しくてほわっとした雰囲気

授業も丁寧で分かりやすいのでオススメの教室です！！

　体験ブログ　→　”天然酵母パン焼きました！ ” 　　”天然酵母パン② ”

　　　　　　　　　　　　”天然酵母のクロワッサン” 　　　　”ラビオリ、食パン、黒糖チョコマーブルパン”

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あざみ野倶楽部パン食べ放題

ずっと行きたかったけど、なかなかチャンスがなくて行けなかったお店に母とランチに行ってきました

あざみ野倶楽部。

有名な六本木のけやき坂ベーカリーや自由が丘のパームスカフェの姉妹店です(o^^o)

オシャレなテラスもあります。これからの季節は気持ち良さそう☆

ここは平日のみランチにパン食べ放題がつけられます！

食べ放題の焼きたてパン☆

今日のランチは豚ロースのラタトゥイユ添え

あと限定10食のバーガーも頼んでシェアしましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
昨日会社でハンバーグの話してたから、どうしても食べたくて（笑）

おっきいです！

店内にはパン屋さんもあります(o^^o)
父とおばーちゃんにもお土産に美味しいパンをGET

いや～、炭水化物と肉！ばっかだったけど、美味しかったな～☆

あっ、ランチにはサラダとスープと、ドリンクバーもついて1200円くらいでしたよ

ぜひまた行きたいd(^_^o)

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料理教室～ジェノヴェーゼのラザニア～

五反田にあるお料理とパンの教室グラーノに行ってきました(o^^o)

グラーノ
http://www.grano.jp/

今回のメニューは、ジェノヴェーゼのラザニアと、トマトコンフィチュール！

さっそく主役のジェノベーゼソース作り。

ミキサーなど使わず擦り潰していきます。イタリアではこうやってるんだってd(^_^o)

調味料を加え、激ウマソース完成～☆
パスタソースにも使えます！！

この時点で超～おいし～)^o^(
味見が止まりません（笑）

そして休ませておいた生地をパスタマシンで伸ばして～

組み立てていきます！
ツナジェノベーゼ、トマト、モッツアレラなどを加え層にしていきます。
彩りもキレイ☆

たっぷりパルメザンチーズをかけてオーブンで焼けばこの通り

完成～

このラザニア、かなりのボリュームがあるのに、おいしくておいしくて全部食べてしまった♪( ´▽｀)

ダイエット中の花嫁とは思えない食べっぷり（笑）

一緒にトマトのジャムも作ったよ！
酸味があって夏らしい。
他のフルーツに変えてもいいみたいだから、色んなジャムが作れちゃう☆

持ち帰ったラザニアは冷凍しといて、彼にも試食してもらったよ。

彼はお料理上手なので、味にはうるさいんだけど、

「このラザニアうまい！！」っと言って全部食べてくれたよ

先生のお料理は、家族にも友達にも彼にも、いつもみんなに大好評(^з^)-☆

先生ありがとうございます

これからもいっぱい教えてくださいね～

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ヒルズダイエット☆ゼリー☆3週間目

最近は猛暑日もあまりなく、過ごしやすいですね(o^^o)

結婚式まで三ヶ月を切り、やっとこさダイエットを始めました（笑）

食べるのが大好きな私はダイエットが苦手σ(^_^;)いつも断念してばかり。

でも今回はどうにかしなきゃ！と、ヒルズダイエットのパステルゼリーを購入～

高くて今まで手がでなかったけど、会社の社員割引で半額で買えたのでラッキー☆

一日三食。朝と昼は普通に食べ、夜ゴハンにこのゼリーを食べてみてます。

ゼリーというよりかは、フルーチェ！！
しかも丼ぶり一杯たっぷり食べて220kcal

かなり満腹になるし、なんといってもおいし～

今までこれ系のいくつか試したけど、結局マズくて続かず

だけどこれはホントおいしくて、毎晩楽しみ♪( ´▽｀)

食べ始めて3週間。
とくに運動もしてないけど、苦もなく2キロ落ちました～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

わーい☆

朝と昼は食べたいもの食べてるからストレスもほぼなし。
飲み会の日なんかは普通に夕飯も食べてるし

・・・と考えるといい調子！
こっからは少し運動も取り入れて、あと二ヶ月半頑張るぞお

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暑い夏に…アイスメーカー♪

毎日暑いですね(^◇^;)

社内も節電モードで室温は29度

なんとか涼しく過ごそうと、こんなものを愛用中

うさぎのアイスメーカー

ジュース入れて冷凍庫に入れるだけ

350ml缶で4つ作れますd(^_^o)

三ツ矢サイダーオススメ！
炭酸がしゅわしゅわ残ってる感じでおいしい

あとこんなのも買ってみた！

80分も冷たさ持続しない^^;
塗るのは、湿布くさい感じ

うーん、もっと他にいいのないかなぁ)^o^(

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テニスと焼きドーナツ

そういえば、久しぶりに外でテニスをしました

いつもは冷房の効いた、風のない恵まれた環境でテニスしてるから、炎天下のテニスはキツかった～ヽ(；▽；)ノ

三ヶ月後にはドレス着るんだし、日焼けは禁物

バカ殿かってくらい白く日焼け止め塗って、帽子かぶって頑張りました(o^^o)楽しかったな

そのあと、久々ミスタードーナツへ。

ポイントたまってラップもらった)^o^(

いま宣伝してる焼きドーナツを買ってみた

メロン味やブルーベリー味などなど。

なんかしっとりケーキみたいな感じ？あんまドーナツという感じではなかった。

私は普通のほうが好きかも～

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つるとんたんとフラダンス

今日は友達に、六本木でやるハワイアンショーに誘われ行ってきました！

せっかく六本木まで来たのだからと、ずっと気になってた

つるとんたん

へ。

夏野菜にカレーのぶっかけうどん！

Σ（・□・；）

でてきてびっくり！
噂には聞いてたけど、なんて大きさ

まるで、洗面器とおたまじゃないですか（笑）

あと、モツの香味醤油。香ばしい！

満腹になって、ミッドタウンを散策したあとハワイアンショーの会場へ

ビルボードライブ

夜景のキレイなステージで、ステキなハワイアンミュージックとフラダンスを楽しみました)^o^(

フラダンサーのアリアナセイユさん

カワイイー(@￣ρ￣@)
とにかく笑顔がステキ(o^^o)

輝く笑顔とは、彼女のような笑顔のことを言うのですね

こっちまでつられて微笑んじゃう

ひさびさハワイの空気に包まれ、ハッピーな時間を過ごしました～

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二件目に移動しようと、路地を歩いていたら、前から6～7名の団体が。

そのなかの一人は、リーゼント風で、顔がちっちゃくてキレイで・・・

でも暗かったし、よく見ずにすれ違いました。

そしたら直後に彼が一言。
「いまの松潤だったよね！」

えぇぇええ！？((((；ﾟДﾟ)))))))

そんなぁ～見なかったぁヽ(；▽；)ノ

せめて一目見てみたいと、恩師と2人で猛ダッシュ（笑）

そして、違う道から、なんとかもう一度団体さんの前に出ることに成功d(^_^o)

てくてく、てくてく。

歩いて近づいていくと、なんとなんとホントのホントに松潤だぁ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

どうやら、撮影かなにかだったみたいで、周りはメイクさんとかでした。

いや～それにしても、国民的アイドルの松潤に会えるなんて！！

その後は、すれ違う時目があって笑ってくれただの、顔ちっちゃ～いだの、みんなで大騒ぎでした（笑）

とても声かけたりはできなかったけど、思い出深いイイ日になりました

松潤に感謝♪( ´▽｀)

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