.たまには料理の紹介など.巣ごもり生活の楽しみは、美味しいものを食べること。なんて...

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. たまには料理の紹介など😋 . 巣ごもり生活の楽しみは、美味しいものを食べること。 なんて呑気なことを言っては、 医療の現場で働く方々に申し訳なく思います。 でも、私たちはしっかり栄養をとり、免疫力を下げないことが大事だと思います。 . 昨夜のテレビで尾身先生もお話しされてましたが ダイエットしている人は肺炎を起こしやすいと。 タンパク質と適度な炭水化物をとりましょうって。 説得力あります。ね！ . 私には高齢の母がいるんですが 家にばかりいて食欲沸かないそう。 低栄養では闘う力がありませんよね⁉️ なんとか美味しく食事をしてもらえたらと、おばあちゃん向け👵の食事考えて作っています。 . 今、鯛がとてもお安いので 昨夜は鯛めしを炊きました。 . 生姜たっぷり入れて 臭み消しプラス体温免疫力アップ！ お庭の木の芽をのせて気分と食欲アップ！ . 土鍋を開けたときの母の嬉しそうな顔ったら🤪 もりもり食べてくれましたよ。 . なんとか元気に過ごしてもらえるよう がんばります。 . 今日もおうちで過ごそう❣️ . #おうちで過ごそう #簡単ご馳走 #ステイホーム #stayhome #栄養つけよう #ダイエットしない

shigeno sawako(@caferico_labo)がシェアした投稿 - 2020年Apr月21日pm6時34分PDT