ご存知ですか？
私は、学生の頃、友人に教えてもらって、知りました。
そのころはまだ、ビタミンD はなかったような…
ビタミンD は、魚類に多く含まれているほか、きのこ類、卵類にも
かなりの量が含まれているそう。
しかし、アヒルやカモを除く肉類には、きわめて低いかまたは全く
含まれていない栄養素なんだそうです。
そう聞くと…なかなか普段の食生活では、十分に補いにくい印象を
受けますよね。
他のビタミンのように、補いきれない分はサプリメントで手軽に摂る
というのも１つの手だと思います。
日本ではビタミンD単体のサプリメントはなかなか無いようで、
通りで見かけなかったんだなと思いました。
でもでも、ネイチャーメイドさんなら、ビタミンD だけを選ぶことが
できるんですって。
また、ネイチャーメイドさんは、1971年にアメリカで誕生後、
約40年間サプリメントだけに特化して、研究開発を行ってきた
サプリメントの専門ブランドというところも安心感があります。
できれば、食事から摂りたいという思いは消えませんが、
現在、私たちが口にしている野菜は、品質改良や化学肥料の使用を
繰り返した結果、昔の野菜と較べて栄養価が乏しくなっていることや、
倉庫などで長期保存されてから市場に出回る野菜は、収穫直後の
ものに比べ、ビタミンやミネラルが著しく減少していることを知らされると…
サプリメントの摂取で補うことも必要なのかなと考えさせられるように
なってきました。
レビューブログさんからの紹介でした。
