青木さやかの妊娠・出産・育児ＮＯＴＥ

青木さやかさんが体験した妊娠、出産、育児についてが

１冊の本に！

これから出産を控えているプレママや、第２子出産予定の人

にむけて、新たに出すムックだそうです。

内容は、セブン＆アイ出版「saita」にて連載中の

「育児はじめました！」をまとめたものに書き下ろしを多数加え、

約９kg減に成功した産後ダイエットや青木の料理レシピ

などが掲載されているそう。

Ｆｉｌｅ１「はじめての妊娠・出産・育児ドキュメント」

　　～青木さやかの実録・約1000日～

Ｆｉｌｅ２「青木さやかの産後ダイエット－約9kg実例」
　　～Ｍｉｃａｃｏ流インスパイリングエクササイズ～

Ｆｉｌｅ３「美肌・ダイエット・疲労回復　青木さやかさんの鶏肉美容」
　　～青木さやかのキレイになるレシピ～

興味深いです

プレママは、心配事を解消したり、これからの予習？になりそう。

ママは、自分の場合と比べたりできて、参考になりそう。

他の方がどのような育児をしているのか、気になりますもんね。

個人的には、キレイになるレシピが気になります

鶏肉で、経済的な感じもしますし、どんなレシピなんだろ～

3月2日にセブン＆アイ出版から発売されるそう。

もうすぐですね

セブンネットショッピング でも購入できるので、外出が難しくても、

ポチッとクリックでO.K.なのも助かりますね。

価格は９８０円

また、発売日の

３月２日（水）13：00～アリオ亀有にて

青木さやかさんトークショー
が出版を記念して、開催されます。

はじめての出産・育児について、

そして出産後－約９Kgものダイエットに成功した秘訣がつまった、

初のフォットエッセイ。

当日は、ゲストに

「胎内記憶」にくわしく、「より豊かな人生を送るための出産のあり方」を

提唱する産婦人科医の池川明先生、

「インスパイリング・エクササイズ」の骨盤矯正メソッドで、

産後ダイエットに定評のあるMicacoさん

がいらっしゃるそう。

サイン本の販売や本の購入者への握手会も行われるそう。

出産、育児の疑問や不安に答えるなど、ママ＆プレママに向けて、

青木さやかさん流の、楽しくてパワフルなエールが送られます。

元気になれそうなイベントですね。

レビューブログからの紹介でした。