今日のエネルギーの量と質をチェックする

 


 

 これで最近いい感じです。


 量はそんなにいけてないおばちゃんなので

質をキープするように心がけてます


なんからそんなに悪いこと起こらないなーと

思ってます


 

 

最近の体調変化


💡今日のやること 経済史論テスト

💡昨日頑張ったこと サクサク業務こなし

💡ひとこと パワーポイント資料作成も慣れてきた (昭和OL時代思い出してきたー)


ハートのあるひと大好きです😊

💡#連続投稿84日目


Ameba健康部