理性か欲求か

今日のランチは近くのコンビニの、スンドゥブ+おにぎり。
カロリー合計 301kcal

スンドゥブの唐辛子効果で代謝もUPするという、優秀なダイエットメニューでしょう。

BUT

目にはとろけたチーズにトロトロの温泉卵とタラコソースがトッピングされたクリーミーなペンネグラタンがっ

……チェック……

473kcal…

ぜんぜん問題ない範囲なんですがね。
だけどね、比較しちゃうと迷っちゃうわけですよ。

クリーミーなグラタン食べたい=欲求
ダイエッターにふさわしいスンドゥブ+おにぎりにする=理性

カロリーと材料を比較すれば、スンドゥブ+おにぎりに軍配が瞬時に上がります。

その判決を欲求によっていかに覆すかが勝負。

さらに今朝の朝食は何をたべたかまで遡っちゃったりして。
朝食まで巻き込んでその差172kcalをどうやって心理的に相殺するか、って戦いです

完全に迷宮入りです。

で、結局、今朝グラニュー糖たっぷりのフレンチトーストだったので172kalは相殺できず、理性が勝利となりました。

毎日こんなカロリーとの戦いを繰り広げてます。



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こねなし楽ちんパン

雨が激しいので、お出掛けを控えてお家でパン作り

最近ハマってる楽ちんパンは60分くらいで出来上がるし、激しくこねる作業がないから、子供がいてもテレビを見てる隙にオーブンにかけられるのです

基本の丸パン

雨のためか発酵がゆる～く、生地もゆる～く

丸っこい仕上りになる予定がハンバーガーのバンズ風になってしもうた…

早くコツがつかめるように、また作ろうーっと



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2倍で微糖

２倍で微糖…

なんて魅力的な単語のコラボレーション
即、レジへGＯです

ほろ苦くー、コクがあってー、でも軽い
新境地かも

見て下さい。
このパッケージのデザインに味わいが見事に表現されています。

上部のオレンジや山と鳥(ワシ？)から連想する南米のイメージ、それに対して少し違和感がある下のキラっとしたブルー。

それが、苦味やコクっていうコーヒーの濃厚な旨味、それに続くライトな後味、を表してるんじゃないのかなー。

なんて、評論家でも何でもナイんですけどね


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ごまごまベーグル

お久しぶりの更新です。

いろいろ環境が、変わってお休みしてました。
みなさん、お元気ですか？

最近、60分ほどで出来る簡単パン作りにハマりつつあります。

この作り方で気に入ってるのは、パン作りにお馴染みの、バッチンバッチン叩いてこねる力強い作業がないところです。

で、ベーグルなんぞを作ってみました。

膨らみがイマイチだなー。
リベンジしますよー！！


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ポテかるっ★NEW！トマトバジル味

すっかりご無沙汰してしまいました。


先週、いつも立ち寄るコンビニに”ポテかるっ”の
バージョンが陳列されてるではありませんか！！


ってことで、さっそくお買い上げ。
ポテかるっファンとしては嬉しい新作です♪







トマトバジル味・・・！







う～ん
しっかりトマトバジル味してる～～～　


これはGOODですよ！GOOD！！！


ポテかるっは今まで定番的なテイストだけだったから、
トマトバジルなんてずいぶん斬新なアイディアですね。


ビールにもワインにも合いそうなお味でした。
これがたったの１３８kcalなんて夢のようだよね！！


まさにポテチ界の逸品と言えましょう！！！







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