【健康】反り腰でした

腹筋頑張ってみようかなと

お腹 へこむ

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あお向けに寝転んで腰と床の間に空間ができてると、反り腰なんだって！

私かよ！笑

手がスっと入るくらいの、明らかな空間が私にはありました。

（衝撃でした笑）

早速実践してみると

おおおおお✨✨✨✨

やってみたら空間なくなりました。

（即効果！）

下腹解消よりも

反り腰解消、嬉しいです笑