40歳から もっと もっと 綺麗になりたい♡
を 応援しています！
パーソナルカラーアナリスト
元 歯科衛生士
ビューティフルアドバイザーmacotoです♬
こんにちは！
先日 発売された 『からだにいいこと 8月号』に
“誰でも幸せをつかめる！
[幸せのタネの育て方]
が載っていて とっても共感しました
心理学や脳科学からの観点からのポイントが記載されていて
私が一番 簡単なようで難しいけれど、普段から心がけていることも書いてありました
人を憎まず許してみる♬
嫌いな人は、許しがたい…でも、いつまでも腹を立てていると
その感情に縛られたまま生活する時間が増え、自分まで不幸せになってしまいます…
自分の感情を上手くコントロールして 人を許せれば その途端 心が軽くなり
ネガティヴ感情を捨てられて、幸せが近づく
幸せスパイラル
自分の強み・いいところに注目
物事がうまくいく
幸せを実感
自信がつく
自分の強み・いいところに注目…
の繰り返し
不幸せスパイラル
自分の弱点・ダメなところに注目
物事がうまくいかない
不幸せに
自信喪失
自分の弱点・ダメなところに注目…
の繰り返し
いつでも笑顔で
“ポジティブ感情” を使って
幸せを引き寄せたいですね
他にも 沢山 からだにいいこと が 載っています
ぜひ、読んでみてください
皆さまも たくさん幸せ感じる週末を お過ごしください