★★★
いわしがよく釣れました
会社の休み時間
仕事さぼって
昨日万歩計で計りました
１時間歩いて６０００歩弱でした
なかなか１万歩歩けないですよ
６０００歩から頑張ります
因みに今外食えを極力減らしています
友人からの誘い断っています
糖尿は辛い
加圧のトレーナーから勧められて
買いました
人生初のプロテインです
疲れが取れるみたいです
ホンマかな～
体に良い？
ご飯でした！
今日は雨ですからラニングできないな～
