わんだふるカフェ♪

Spaghetti sardine e limone

無農薬レモンとオイルサーディンのパスタ。

久々の会心の出来( ´ ▽ ` )ﾉ

かなり長い間、放置してました。
どうもすいません

アメブロでは料理、開業計画など
仕事にまつわる事を載せようと思います。

去年からとある町のとあるイタリアンで働いてます。
今日はそんなランチの日常を載せることにしました。

今日のメニューは

ハンバーグプレート

ピッツァマルゲリータ

サンマのトマトパスタ

どれもリーズナブル

今日はなぜか女性客ばかり、
けど自分の開業コンセプトには近い客層。

お腹減りつつ働いてきました

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて参加中
やせました。
体重５キロ減、ウエスト７センチ減。

コツというか仕事疲れもあるけどね。
ただ、腹筋はかかしません。
それと通勤は自転車。
普段、歩く量が１～２キロ。
毎日の繰り返しが一番効果的ですね

筋肉がつけば脂肪が燃焼するし、
代謝もよくなる。

焦らないことが一番。
それと恋すること。
誰かに見られたいから努力する。
その気持ちが何より効果的だと思います