ご覧いただきありがとうございます
37歳のフルタイムワーママです♩
小1の子ども👦、夫（38）
2023年3月公務員を退職→
再就職（年収激減のゆる職場）
無理をしない家庭と仕事の両立を
目指しています！！
アラフォー…
日本人の平均寿命からすれば、
まだまだ若い年齢。
だけど
メンテナンス必須な
お年頃
えっ！？メンテナンスまだ不要！
って方が居たら羨ましい…。
私の場合、
・低気圧の日
・排卵日前後
・寝不足or睡眠の質が低い日
この辺りの日が絶不調
昨日も不調デーだったので、
早めに寝たのですが
諸々は夫に丸投げしてしまった
早く寝過ぎて、
2時半に目が覚めた
スマホ見ずに、
リファしたりして過ごし、
3時頃再度寝たら…
授業参観中に、
不審者が現れて私がめっちゃ狙われる
という、悪夢にうなされて起床
リアルに今月、授業参観がありますが、
有給の関係で夫が行きます
運動習慣がめっきりないので、
ストレッチからでも運動しようかな…
（3日坊主になりそうな予感
）
そんなプチ不調の日の
私のお助け2大アイテム
めぐりズム！！
入浴剤！！
昨日は無香料のめぐりズムだったけど、
ラベンダー🪻が好き
スマホ📱をじーっと見つめてしまうので
目がしょぼしょぼしやすく、
じわ〜っと温めてくれて気持ちいい
昔（20代）は、
旅行時のリラックスで使用してたけど、
アラフォーの今は、
日常のレスキューアイテムです
入浴剤はその時の気分で色々
ホテルでもらうのも家で使っちゃう！
こないだ女子力高い姉から、
もらったコレを使うの楽しみ
あれ！？こっちもめぐりって書いてある…w
血行を良くする系とか
疲労回復系とか選びがちww
これ、有名なスポーツ選手の推しらしく、
プロお墨付きで何度かリピートしたけど
あったまっておススメです
とにかく身体を温めることを
大切にしています。
起床時、就寝時に白湯も飲んでいます。
身体の不調など、色々ありますけど、
お助けアイテムを味方に、
乗り切ります
