好きなのに嫌いと言わない
やりたくないそれをやらない
嫌なのにうんと言わない
それが自分を知ってもらうこと
そのためには
わたしが私を知らなければ始まりません。
↑今朝のフロントガラス
そして
どこで教わったのか
一度好きとしたものをずっと好きで居続けることが
信頼される
ブレない人
嘘つきではない人
なのだとしてきたけれど
今、この時点で
何が好きで何が嫌なのか？
あの時の好きを
昨日の好きを
もう惹かれないのなら嫌いでいいんですよね。
あの時『好き』と言ったのに、嫌いになる自分は揺れすぎている･･･嘘つきみたい･･･と真面目なわたしは思っていましたが
今の好きに正直でないことが
どうやら『嘘つき』ということのようです
そんなの知らなかった。
丁寧に自分の嘘に気付いていこうと思います^^
今夜も冷えますね
皆さま暖かくしてお過ごし下さい。
ゆみこ
■オンラインヨガ■
深い呼吸で体感・五感に意識を向けると人間は落ち着くとようにできています。
最初に、体の【滞り】の強いところを簡単な方法で緩め、可動域を広げてから、ヨガの動きと深い呼吸で緊張した部分を緩めます。
フィットネスヨガとは少し違う、自然と禅的な瞑想の状態へ近づけるようなゆったりとした ヨガの誘導を行っています。
湯船に浸かった時の「はあ～～」が、らうヨガのレッスンにはあります^^
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頭でわかっていても心は理屈で解決しないことがよくあります...落ち着かない。考えが止まらない。そんな経験ありませんか？
そんなときこそ、体から頭や心にアプローチしていきましょう。
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Inspirable village (インスパイラブルとはひらめきです)
一緒に遊びたい方、ご協力頂ける方ともに、ご連絡お待ちしています
yumiko sawada
