冷えますね。
部屋がとても冷えるので、じっとしている時はズボンを３枚履いている私ですｗ
おはようございます。
いままで
あれもこれもと同時にこなしていた（つもりだった）私ですが
昨年春頃から、すっかりできなくなってしましました。
どうやら１つの事しかできないようです。
えええええ そうなのーー！？
これには自分でも驚いています。
履歴書なんかにも自分の長所として
・同時に合理的に作業できる
・臨機応変に対応できる
などと書いていたのですが、今すっかりできません。
同時にしようとすると、必ず他の数個を忘れる。もれなく１個忘れるではなく他の全てを忘れるに等しいｗｗ
臨機応変に対応なんて今やどうしたらいいのかわかりませんｗｗ
これが自分の素なのかな？
小さい頃は、今すっかりできなくなったこの状態の子供だったように思い返しています。
出来るように頑張ってたの？
できなきゃいけないって頑張ったの？
よくわからないけれど
このできない自分で生きる時期がきたようにも感じます。
人と繋がって、助けてもらうことを知りなさいということなのかもしれないな。
当たり前にできていた事ができなくなるのは
私は、何かを失ったようで自信が削がれます。
でも、多面体の私を構成しているたくさんの中の側面の１として、無理に頑張っていたことを外しただけなのだということなら、自信や自分の価値とは何も関係ないのですよね。。
それが腑に落ちなくて、苦しくなる自分がいます。
変化するということは進んでいるということ、そうなる（良くなる）方へ進まされているということならば、そうさせられていると知って
日常を楽しむ
私へ
難しいよね。そうだよね。
まだ途中、うまくできなくていいんよ。
ゆみこ
ゆみこ
カウンセリングとは病気とされる人が受けるものと思っていませんか？
違います。カウンセリングは、例えば毎日の暮らしの中で感じる
・躓きを感じている
・小さな苦しみ
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などで困っているときに先へ進む指標を知るためのツールのひとつです。
言葉にしないと見えないものが必ずあります。
より良い方へ一緒に進んで行きましょう。
※リモートでコロナの心配なくカウンセリングを受けて頂けます。
深い呼吸で体感・五感に意識を向けると人間は落ち着くとようにできています。
最初に、体の【滞り】の強いところを簡単な方法で緩め、可動域を広げてから、ヨガの動きと深い呼吸で緊張した部分を緩めます。
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Inspirable village (インスパイラブルとはひらめきです)
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yumiko sawada
