水曜朝は、、、

水曜朝は、、、


「ふるふる」です!!!



さてさて、水曜日の11時より好評開催中の「ふるふるストレッチ＆ダンス」


振付にはとらわれず、音楽に合わせて体を動かす楽しさを
重視しているので、ダンス未経験の方でも気軽にご参加頂けます


また、ストレッチも自分の腕や身体の重みだけで
出来るので難しい動きはほとんどありません(^∇^)


外が寒さを増し、冷えてくる体を暖めるのにピッタリなストレッチ♪

ぜひ、みなさんでお誘いあわせの上、ご参加ください