12月16日(土)のヘルシーランチ本日のメニューは ご飯がすすむおかず 豚の生姜焼き 食物繊維が豊富 ごぼうのゴマ酢がけ 自家農園で収穫した減農薬野菜 ほうれん草の和え物 今が旬の野菜 大根のマスターズサラダ