5月19日(金)のヘルシーランチ本日のメニューは 免疫力向上 トビウオの塩焼き 食物繊維豊富 さつまいもとりんごのサラダ ここる特製出汁で煮た 大根とこんにゃくの煮物 さっぱり食べやすい きゅうりとわかめの酢の物