4月24日（月）のヘルシーランチ

本日のメニューは

カルシウム、鉄分豊富な
いわしの南蛮漬け

肉厚！アワビのような歯ごたえ
原木しいたけのみそマヨ焼き

自家農園で収穫した減農薬野菜
ほうれん草のクリームチーズ和え

美肌、便秘解消効果
キャベツの酢油漬け