12月16日㈬のヘルシーランチ

今日は≪ハートフル　ママ≫さんのお料理です。
どうぞお楽しみ下さい。

さて、本日のメニューは
はたはたとさつま芋の天ぷら
かぼちゃのそぼろあんかけ
がんもと大根の煮物
エリンギと青菜の玉子とじ